Artykuły z kategorii: Ochrona zdrowia i uroda
Jakie są rodzaje cellulitu?
Cellulit może przybierać różne formy. Jest to spowodowane pewnymi czynnikami. Specjaliści dokonali podziału klinicznego cellulitu w oparciu o najbardziej charakterystyczne objawy. Cellulit twardy cechuje się suchą i szorstką skórą. W obrębie zmienionego obszaru powstają twarde i bolesne zmiany. Pro
Efekt jo-jo
Efekt jo-jo jest bardzo częstym zjawiskiem w przypadku osób, które stosują nieprawidłową dietę. Efekt ten najłatwiej opisać jako wahania wagi. Stosując dietę można zaobserwować spadek masy ciała. Czasem jednak zdarza się, że po jej zakończeniu szybko przybieramy na wadze. Niekiedy okazuje się, że p
Dieta od dietetyka
Żeby stworzyć dla siebie optymalną dietę – taką, która pozwoli nam zrzucić zbędne kilogramy – trzeba przewertować mnóstwo materiałów oraz stać się specjalistą od żywienia. W tym przypadku nie ma drogi na skróty. Owszem, w miarę przyzwoitą dietę można stworzyć dość łatwo, jednak nie każdego to zadowo
Obsesja na punkcie szczupłej sylwetki
Media wykreowały wizerunek osoby szczupłej jako tej, która odnosi sukcesy, jest atrakcyjna, zadbana i dąży do samodoskonalenia. Osoby z nadwagą postrzega się jako nieatrakcyjne, leniwe i niedbające o siebie. To sprawia, że kobiety, zwłaszcza młode, wierzą, że szczupła sylwetka jest kluczem do karie
Osobisty trener sposobem na schudnięcie
Wiadomo, że żeby schudnąć, trzeba stać się bardziej aktywnym fizycznie. Jeśli chcemy podejść do tego w sposób profesjonalny, to możemy na przykład rozważyć możliwość podjęcia współpracy z osobistym trenerem. Taka osoba posiada wiedzę oraz umiejętności, które mogą dość znacznie ułatwić nam realizacj
Kremy a tabletki na cellulit
Preparaty farmaceutyczne i kosmetyczne mogą skutecznie wspomóc walkę z cellulitem. Warto jednak pamiętać, że mają one zupełnie inny sposób działania. Przed zakupem jednego z nich należy zapoznać się z ich wpływem na organizm i niechciany cellulit. Wyboru najlepiej dokonać poprzez porównanie. Skład
Jeśli naprawdę chcesz to schudniesz
Ludzie często wynajdują wymówki, żeby tylko nie prowadzić zdrowego trybu życia. Wielu z nich tak naprawdę bardzo chciałoby na przykład schudnąć, ale jakoś odkładają rozpoczęcie procesu odchudzania na później. Mijają dni, miesiące, a nawet lata, a nasz plan zrzucenia zbędnych kilogramów jakoś nie z
Suplementy diety
Wiele koncernów farmaceutycznych posiada w swojej ofercie preparaty, które są pomoce w odchudzaniu. Niektórzy reklamują, że dzięki ich produktom można stracić kilka kilogramów w bardzo szybkim czasie. Czy suplementy diety rzeczywiście odchudzają? Większość lekarzy jest bardzo sceptyczna odnośnie sup
Przyczyny zaburzeń odżywiania
Z roku na rok coraz więcej osób boryka się z zaburzeniami odżywiania. Coraz częściej lekarze diagnozują takie choroby jak anoreksja, bulimia, zespół nocnego jedzenia czy ortoreksja. Gdzie należy doszukiwać się przyczyn tych zaburzeń? Przede wszystkim należy podkreślić, że przyczyny zaburzeń odżywian
Nie można przestać jeść
To, że każdy z nas do życia potrzebuje – między innymi – jedzenia, jest całkowicie oczywiste. Jeśli jemy zbyt mało lub też spożywamy potrawy nie zawierające odpowiednich składników, to nasz organizm będzie słaby i podatny na różnego rodzaju choroby. Czasami zdarza się tak, że osoby pragnące schudną
Rozsądnie rozplanowane posiłki
Zasadniczo, żeby schudnąć, trzeba zmienić dwie rzeczy w swoim życiu: dietę i stopień aktywności fizycznej. Skupmy się na razie na tym pierwszym elemencie, a konkretnie na jednym aspekcie z nim związanym, a mianowicie na częstotliwości oraz godzinach spożywania posiłków. Najlepiej jest jeść zawsze o
Czym jest anoreksja?
Zaburzenia odżywiania to choroby, które nie tylko dotyczą ciała, ale również psychiki. Obsesyjne myślenie o kaloriach i dążenie do bycia szczupłym sprawia, że z naszym organizmem zaczynają dziać się złe rzeczy. Jedną z chorób związaną z zaburzeniami odżywiania jest anoreksja. Anoreksja to inaczej ja
Psychoterapia – dlaczego jest konieczna z w leczeniu zaburzeń odżywiania?
Osoby borykające się z anoreksją lub bulimią często ukrywają swoje problemy i unikają mówienia o nich, co sprawia, że trudno jest im w jakiś sposób pomóc. Jednakże, gdy zauważysz, że któraś z osób Ci bliskich cierpi na tę chorobą, porozmawiaj z nią i namów ją na leczenie. Niestety, ale wiele osób ch
Zaburzenia odżywiania u dzieci
Zaburzenia odżywiania dotyczą osób w różnym wieku i różnej płci. U dzieci diagnozuje się przypadki selektywnych zaburzeń odżywiania. Jak objawia się ta choroba? Selektywne zaburzenia odżywiania to zaburzenia psychiczne, których symptomem jest niechęć i lęk przed spożywaniem posiłków. Chore dziecko
Odchudzanie – konieczność czy kaprys?
Lekarze oraz specjaliści od dawna podkreślają, że nadwaga i otyłość są bardzo niekorzystne dla naszego zdrowia. Opracowano nawet specjalny wskaźnik, dzięki któremu można określić, czy masa ciała jest prawidłowa. Takim wskaźnikiem jest BMI, który oblicza się na podstawie ilorazu aktualnej masy ciała
Naturalna i zdrowa żywność
W poprzednim tekście wywołaliśmy tematykę związaną z żywnością – teraz pora rozwinąć ten wątek. Otóż z punktu widzenia codziennego odżywiania każdego z nas fundamentalne znaczenie mają produkty rolne. Im lepszej są jakości, tym lepiej jemy, a wcale nie jest to sprawa oczywista. Warzywa, owoce czy mi
Polecane artykuły
Rola, jaką pełnią projekty domów
Ogólnie projekty domów to praktycznie początek drogi do ich zbudowanie. Nie posiadając tego rodzaju nakreślonych specyfikacji technicznych i opracowanego wzorca nikt nie może rozpoczynać jakiejkolwiek inwestycji związanej z budową domu. Chodzi, bowiem o to, że projekty domów to swoiste podwaliny pr
Dokonywanie wyboru jednego z projektów gotowych
Chcąc zbudować dom najlepiej jest udać się do specjalistów, którzy dobrze znają się na projektowaniu nieruchomości. W firmach projektowo-archiotektonicznych oraz budowlanych dostępne są zarówno projekty domów gotowe, jak i te wykonywane na konkretne zamówienie klienta. Specjaliści wykonają dla nas p