Sauna i higiena
Kąpiel w saunie nie ma wiele wspólnego z kąpielą, którą bierzemy codziennie pod prysznicem lub w wannie. Jest jednak jeden wspólny mianownik – oba typy kąpieli powinniśmy brać nago. Wiele osób wchodzi do sauny w strojach kąpielowych. To błąd. Co więcej, na ciało nie możemy nakładać żadnych dodatkowych warstw w postaci środków chemicznych, takich jak kremy czy maści. W związku z wymaganą nagością, konieczne jest wcześniejsze zadbanie o higienę osobistą. Najlepszym pomysłem jest skorzystanie z prysznicy w ośrodku, w którym wybraliśmy się na saunę. Dobrze oczyść swoje ciało, a potem dokładnie je osusz.
Przeczytaj również: Czym jest metoda All on 6 i jakie są jej zalety?
Po takim przygotowaniu możesz wejść do komory grzewczej. Jednocześnie pamiętaj, by nie traktować samego pobytu w komorze jako miejsca do mycia się. Używanie mydeł czy żeli jest w saunie niewskazane. W tej temperaturze podobne chemikalia mogą okazać się szkodliwe lub wydzielać nieprzyjemne zapachy. Nie mówiąc już o tym, że myjąc się w komorze grzewczej z pewnością wzbudzilibyśmy salwy śmiechu wśród innych osób biorących kąpiel. O higienie warto pamiętać także po wyjściu z komory. Zanim założymy ubrania, musimy wziąć prysznic i poczekać aż organizm się ochłodzi. W przeciwnym wypadku przepocimy ubranie.
Przeczytaj również: Jak przygotować się do zdjęcia pantomograficznego?
Przeczytaj również: Jakie są najczęstsze wyzwania w pracy pedagoga?
Kategorie artykułów
Polecane artykuły
Porównanie różnych typów pędzli do maseczek – zalety wersji silikonowej
Pędzle do maseczek odgrywają istotną rolę w pielęgnacji skóry, umożliwiając precyzyjne i równomierne nałożenie produktów. Wśród dostępnych typów rośnie popularność silikonowych pędzli do maseczek, które wyróżniają się unikalnymi właściwościami. Mogą one wpływać na efektywność aplikacji oraz komfort
Nocna jazda na nartach jako sposób na relaks po intensywnym dniu na stoku
Nocna jazda na nartach to coraz bardziej popularna forma relaksu po intensywnym dniu na stoku. Zyskuje uznanie zarówno wśród doświadczonych narciarzy, jak i tych początkujących. W blasku księżyca można odprężyć się po całodziennych zmaganiach na trasach. W dalszej części artykułu przyjrzymy się korz